我训练不扎实董明你知道我的，哪一天没有拼命训练。”汪茂华猛然打断了董明的话，说到此处，还伸出了自己的双手，指着掌间厚厚的老茧继续道，“那个折返投篮，我哪天没有练，又哪天练得少了，你说，你说啊”

　　“专项测试，看似只测试了你的专项内容，但是，又何尝不是对基本功的考核，无论是你练的篮球还是我练的羽毛球，所考核的内容都是由各种基本技术组合而成，那我问你，你的篮球基础技术现在练得还多吗”董明继续徐徐说道。

　　“那东西还用练吗，早就印在我骨子里了。”说到这里，汪茂华忽然一呆，甚至出现了短暂的失神，轻轻拍了拍脑门儿，深吸了一口气，“或许，你说得还真有点道理，但是，我的那些基本功，还要从头练起”

　　“我不知道你们篮球怎么训练，但是，在我的羽毛球训练之中，基本功训练从来没有间断过。”

　　“嘶，”汪茂华深吸了一口气，然后有点恍然地看向了董明，“怪不得，我的教练每天都会让我做几组基本动作，我当时还很纳闷，为什么教练总是盯着我的基本动作不放，只不过，轮到我自由训练的时候，我却只知道练习综合动作，行，从今天，今天上午开始，我每天也练习基本动作”

　　今天是周六，董明上午仍然是专项训练时间，同时，这个时间段内，左婕也同样会来到球馆练球。

　　当董明与左婕前后走入球馆之后，汤老师却有一阵失神，她的目光在左婕与董明的脸上扫来扫去，弄得两人有些莫名其妙。

　　不过很快，汤老师的一句话，很好地解释了刚刚怪异的表现，“我说你们两个，昨天是董明垂头丧气的，怎么今天董明没事儿了，倒是左婕变得没精打采了”

　　左婕的情况，董明倒也能猜出一二，估计还是跟探望刁老师有关，只是董明有些震惊，这丫头不会因自责，一夜没有睡好吧

　　而当左婕说出原因之时，董明暗自叹息，还真是被他猜中了。

　　训练继续，左婕跑她的步法，而董明仍然接受着蹂躏，或许董明昨天在移动跳杀训练之中，获得了重大感悟，他感觉在接受这种残酷训练之时，对于体能的消耗，似乎在慢慢降低。

　　“这一记杀球不错，注意继续保持”左婕帮董明喂球，而汤老师坐在边上，眼睛紧紧地盯在了董明的动作上面，每当董明打出一个好球，或打出一个有失水准的球，她都会立即给指出来。

　　“反手位杀球的时候注意脚下，保持身体平衡。”

　　“节奏感，节奏感哪去了不能因为喂给你的球高度不够，就不知道主动去调节。”

　　“场地感啊，现在是训练不是比赛，如果训练的时候没有场地感，比赛的时候你还咋办看，看，你这个球偏出界外多远”

　　今天是董明跟随汤老师训练以来，被数落得最多的一天，不是因为他训练不认真，没办法，结合步法的跳杀训练，是所有训练项目之中最艰难的一项，没有之一。

　　训练在痛并快活中进行，哪怕现在进行的是最残酷的跳杀训练，但董明感受到了汤老师为自己悉心指导，同时有左婕热心地帮自己喂球，还有比这更美妙的事情吗

　　今天的训练，董明有一种酣畅淋漓的感觉，并不是说他在训练中表现得有多好，而是他在训练中切实感受到了自己的进步。或许一天的进步还不算明显，但对于董明来说，水平一直处在停滞不前的进攻，终于出现了进展，还是可持续的那种，这对他来说是最值得鼓舞的消息。

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