“哇塞,络纱,想不到你懂的还挺多的嘛!”涟漪忍不住开口称赞!络纱无奈的眨眨眼,谁让前世的她有一位患有糖尿病的父亲呢?所以,自然会用心的了解一些了。
“可是,我还是不太懂”太上皇这下更糊涂了。
“太上皇您不要着急,涟漪跟您慢慢解释:这糖尿病啊,您首先要控制住饮食,尤其是要低盐、低糖、低脂、高纤维、高纤维素,这可是预防糖尿病的最佳饮食方案;还有嘛,就是要多锻炼身体,预防肥胖症,人一胖的话,病就多了,记住了一定要多锻炼身体,这样身体的能量消耗的快,自然就健康了。具体哪些是低糖、低盐等的食物,涟漪会为您列表,让您详加注意的!”说完,淡笑着开始研磨写方子。
“嗯,这么说的话,就听懂了,你们放心,我会按照你们的方子认认真真的遵守的。”太上皇笑看着两个丫头,越看越满意。
“还有啊父皇,您的血脂和血压也比较高,这个咱们要预防,而预防则是需要终生性的坚持。具体平时多吃的食品涟漪会为您罗列出来。您以后也要开始忌盐、忌酒等高热量,高胆固醇,高脂肪食物。您可以多和茶水,茶叶其利尿作用对治疗高血压有益。但不要过量哟,因为浓茶所含茶碱量大,会引起兴奋、不安、失眠等。红茶含茶碱较绿茶多。平日里多点运动,但是忌激烈的运动。您只要记住这些,以后您的身体会越来越好的!”安络纱趁涟漪写方子的时候,开始不断的交代太上皇注意事项。
与下这后。“是啊,太上皇,纱纱讲的很清楚,您一定严格要求自己,身体才会越来越好,我也会交代伺候您的人,让他们多注意您的一切日常起居,只要坚持下去,身体自然会日益强壮健康起来的。”说完,将一些平日里的注意事项写完后交给了一旁的公公。
“行,你们这两个丫头啊,真是不错,老头子以后一定会谨记在心的。”太上皇乐的哈哈一笑,三人也聊得异常的愉快,不知不觉间,已经过了午时,为了不打扰太上皇休息,涟漪与络纱趁机会跪安了。
千圣早在进宫的时候就去了御书房,结束了看诊,涟漪深深的吸了一口气,伸了伸懒腰,看向了眉头紧蹙的络纱:“怎么?也在为皇太后的事烦心?”
络纱强扯出一抹笑意:“嗯,真没想到,这古代的后宫,是这般的不堪,如果可以的话,我们真不稀罕做这什么皇上与皇后,邪一早就羡慕你们两个,若不是太上皇事先有交代,我们也不会接这什么破皇位,没想到,他的亲生母亲居然可以这么残酷的对待他,这让邪,彻底的寒了心。他是一位孝子,从小就习惯了母亲对他的冷淡,若不是她曾经生养过他,我想,邪早就忍不住了。”
“唉,
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