注意力的集中,对于心智的运用是有许多方式的。注意力可以随时收取外物,随时拒绝外物。如果心的门是半开半关的,那么,你便会像小孩一样,很容易为外物所吸引。你的色的东西,不能随你的意,仍旧进来了。不过有一点与小孩不同的,便是你有一种想拒绝的心愿。心智之门,是身体感觉舒适与不舒适的特殊和普通感觉。
如果你的牙齿痛,或是鞋子太紧,或是冷、饿、昏沉,你便不能集中你的注意力。工作的先决条件,是要没有这种种身体上的痛苦。口味和气味也常常打扰人的注意力。此外便是目见和耳闻的。对于打扰注意力的东西,我们大概可置之不理,正如我们想睡觉时可以把灯关黑把眼闭着,但是你无法闭着耳朵,只能从心意上立意不听。
声音是最打扰注意力的。轰轰的工厂,敲敲打打的办公室,喧闹的百货公司,喊叫的小菜场,以及街上种种喊叫喧吵车马往来,都极其打扰一个人的工作,困乏他的神经。集中注意力的第一课,是要你能尽力关闭你的官能,设法置之不理。
最使人不能工作的声音,是那些有意义的声音。一个人在房里谈话,比一个机器在房里转动,还要阻碍的工作些,因为你想不听他的话还要难些。真正集中注意力的工作,是要房中只有你独自一人。但是私静无声是现代生活中最花钱的东西。如果有钱的话,你可以设法买来,否则立意忍受之。
还有一种使你分心的,是由你的内心而起。你内心的某部分打扰别一部分。在你脑子的后面,有别的思想和兴趣,你想做别的事,有种种的忧虑、希望、失望,压在心头上。口头上说“要忘记它”容易,实际上做起来却不容易。有时一件小事做错了,全天一切的事就都做不好。所以一个人内心别的兴趣和情绪,妨碍他专心工作。
因着工作的性质和需要,而分别有各种不同专心的种类。两种差别最大而相对的专心,是普遍的注意和窄狭的注意。前一种是要眼观六路耳听八方,后一种是要集中于一个很小的面积。在请客的筵席上一个能干的主妇,菜蔬是否一样一样依时送到,哪一个客人是觉得高兴,哪一个客人是觉得厌倦,哪一个客人是招待疏忽了。侍者对于自己的责任,也要有一种普遍的注意力。百货商店的巡视人似乎没有特别的工作,但是他们要观察不少的东西。做手术的医生必须有高度集中的注意力,他的助手和看待对于自己的职务也是要有同样集中的注意力。
各种职业,因其性质不同,而需要不同的注意力。我们选择职业的时候,要适合于我们的个性的。但是在我们的日常生活中,有各类的事务,各种情况,有时需要这种注意力,有时需要那种
请收藏:https://m.rm99.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)