出门之后,李随风就用微信给女教练发了个消息过去,告诉她自己十分钟后就到健身房了。
女教练姓张,微信名字是张欣,大概率也是她本人的名字。
还没走下楼呢,张欣就回了微信过来。
张欣:嗯嗯,我在门口等你。
女教练的名字确实是张欣,这个微信是她工作用的微信,不过目前只有十来个好友,而且其中一大半都是同事。
今上午卖出20节课这件事情,自然是在健身房里面传开了。老板还专门在教练群给张欣发了个66的专属红包,几位男教练也都有发祝贺的消息。
当然,是不是真心实意的就不好说了。不过张欣也不在意,今天这二十节课一卖,她算是初步在健身房站稳脚跟了,再多努努力,月收入上万指日可待!
装模作样的感谢了一波同事们的祝贺,张欣也很上道的发了一个88的群体红包,让大伙抢了一波。
八月份的天气依旧炎热,今天又是万里无云的一天,下午两点钟的太阳那叫一個要人亲命啊!
李随风一路上已经尽可能的躲着太阳,但来到健身房门面时,也已经出了不少汗了。
张欣就在门口,见着李随风步行过来,略微惊讶了一下,感觉回店里取了一瓶冰冻的矿泉水小跑着迎了过去。
“李哥,喝水!”
“谢谢。”李随风也不客气,接过后就拧开瓶盖灌了两口,顿时就感觉人活过来了。
“先进去吧,里面有空调,先歇歇凉!”张欣也不避讳什么,拉着李随风的胳膊就往健身房里面走去。
因为两人隔得还是有一点距离的,所有并没有触碰到什么敏感的地方,两人表现的都很自然。
推开玻璃门,一股冷气迎面袭来,让李随风舒爽的打了好几个冷颤。
“先坐一下喝点水吧李哥,顺便我给您说一下我为您制定的健身方案,您要是觉得合适的话,咱们下午就可以直接开始。”张欣拉着李随风坐到了一旁的沙发上,然后开始给李随风讲述起来。
对于这种比较专业的知识,李随风也是半懂不懂的,但是他听起来还是觉得比较靠谱。
“你是专业的,我都听你的。”
“嗯嗯,那咱们等会儿先做一个详细的测试,然后制定一个短期的目标。然后就是饮食方面的问题,希望李哥能保证蛋白质,碳水化合物以及能量的摄入,以及尽可能的少吃脂肪含量高的食物。”
“我记着了!吃的方面你有什么建议吗?”饮食方面有要求,是李随风知道的事情,所以有心理准备。但具体该吃些什么,他还是不太清楚。
“嗯,这样,我稍微把合适您的食谱编辑一下,用微信发给您。”
“可以,那就麻烦你了。”
“瞧您说的,该是我感谢您才对!”
两人坐在沙发上交流了一会儿健身方面的事情,等到李随风热
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