陆坤估算了下以前跑步时的配速,觉得没问题,和钱师兄招呼一声,迈出了步伐,跑了起来,当半个时辰快到的时候,陆坤也跑完了。
钱师兄看着轻松跑完的陆坤,惊讶道:“陆师弟,第一项果然难不住你。”
今年的考核经掌门的要求给加强了,这第一项体力考核就在原来的基础上加了十圈,不小看这十圈,现在很多外门弟子估计都完成不了。
陆坤略微喘息的向钱师兄解释道:“师兄,我以前在山里被狼群追杀过,体力不行的话,早就死了。”
钱师兄若有所思点了点头,说道:“师弟一边休息,一边听我讲下一个考核,下一项就是爆发力。”
“你看那边有个有木把手的石墩,约重三百斤,在十息之内举过头顶五次即可,之所以给这么短的时间,就是考察你的爆发力。师弟休息好了可以告诉我。”
没多久,陆坤走向石墩,双手抓住把手的一瞬间,身体仿佛跳跃一样,把石墩提到了胸前,在石墩到胸前时,身体迅速蹲下,同时双手举起,利用惯性将石墩甩过头顶。
紧接着身体再站起来,这一连串的动作仅仅在一息内完成,中间陆坤丝毫不休息,完成了五次,总共用了六息左右的时间。
“陆师弟,你以前练过这个吗?做的如此流畅!”看见陆坤气都不带喘一下,这么快完成,钱师兄惊讶莫名。
要知道正常弟子做这个动作,都是憋着一口气才能勉强完成的,而且重量只有一百五十斤,陆坤这个流畅性的动作好似比他们更加省力,更加效率。
陆坤完成这些,也感到有些疲惫,喘息道:“师兄不是说爆发吗,所以我身体自然而然就这样做了,师兄你说下一个考核吧,我休息下。”
“好吧,第三个项目就是力量了,在那边枯井里,放了一块五百斤的石墩,你只要通过绳子把它拉上来即可,没有时间限制,但是石墩掉下去一次就算失败。”
“明白了,师兄。”
陆坤听到这个力量型项目,眼中泛出一丝兴奋,这可是他的强项,而且来到这个世界后,陆坤总感觉力量增强不少,正好测试一番。
陆坤缓缓走到称之为枯井的圆洞旁,脱掉上衣露出结实的肌肉,两脚分开,身体略微下蹲,双手抓住绳索。
他大吼一声,猛一发力把重物提了起来,左右交替得缓缓往上拉,神情看上去颇为吃力。
没多久,石墩便被拉了上来,将石墩放在地面后,陆坤倒在一旁,口里喘着粗气,一副非常疲惫的模样。
看见陆坤终于累趴下了,钱师兄不知怎么,反而松了一口气。
陆坤躺在地上,内心并不平静,这个是他感觉到最轻松的一个项目了,可是在地球上的时候,他是很难完成五百斤的提拉,说明来到这个世界后,身体力量真的增强了
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